足球战术分析 养分师:球员遴荐素食目标不会缺养分、还会缩小伤病收复期

发布日期:2024-12-19 08:50    点击次数:123

足球战术分析 养分师:球员遴荐素食目标不会缺养分、还会缩小伤病收复期

12月9日讯 针对好多球员成为素食目标者,西媒relevo发文报谈了这一雅瞻念,接收relevo采访的养分师芭芭拉(Bárbara Sánchez)合计:球员遴荐素食目标不会穷乏养分、还会缩小伤病收复期。

注:字据依然线路的信息,贝莱林、阿德耶米、萨乌尔、丹尼斯·苏亚雷斯、伊格莱西亚斯等球员齐是素食目标者,另外德约科维奇、威廉姆斯姐妹等其他项斟酌盛名通顺员也遴荐了素食目标。

芭芭拉说:“遴荐素食目标不会穷乏养分,好的素食食品很健康、与用心制作的杂食性食品相似好,素食中的豆类对东谈主体很进击,因为它们长短常好的卵白质来源。选多球员遴荐素食目标,一方面源于他们对东谈主类可握续性发展或环境问题的温雅,另一方面他们这样作念,是发现对他们的身体有平允,多吃豆类、西兰花等食品不错匡助缩小伤病的收复技巧。”



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